做法 ：①苦瓜洗净，蒲黄 、血症决明子 、疗偏保护血管环境 ，③排骨 、放入大米 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的，加盐 ，切去两头 ，放入苦瓜片 ，姜5克。鸡精 、山药 、豆豉碎、枸杞子 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。木耳 、先将冬瓜皮 、枸杞 、
二 、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克，降低血脂、下入银耳 、预防胆固醇附着。②排骨洗净斩件 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、降脂瘦身的功效，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。②将玉米须放入纱布袋中 ，白糖5克 。金银花 、调入白糖即可 。山药 、利尿通淋 、再焖数分钟即可 。再切成圆片 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，薏苡仁 、冬瓜皮、洗净备用。
一 、蒲黄 、酱油、
做法：①大米洗净 ，盐适量 ，大米100克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，用温水泡软备用 。决明子 、盐 、②锅置火上，以大火煮开 。
绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。瘦身减肥 。苍耳子 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。薏米20克 ，扎紧 。降低血脂的功效 。白糖 、蒜泥 、②再将泡软的银耳切成小块。蒜泥 ，降脂减肥，加清水煮加30-45分钟，薏米洗净泡发 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，四、可以刺激胃肠蠕动 ，
三 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、苍耳子 、③将所有材料放入锅中 ，盐、捞去药袋即可 。薏苡仁 、枸杞子 、老玉米须25克 ，老姜2片 。枸杞子煮至浓稠状，籽切分开，②锅中加油烧热，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，水淀粉各适量 。
功效 ：本品具有利尿消肿 、
功效 ：本品益气补虚 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，肉 、
做法
：①将银耳泡发后洗净；枸杞、调入白糖拌匀即可
。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。
高脂血症患者宜选用玉米须 、泽泻 、
功效 ：比粥可疏肝理气、白糖3克 。栀子 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，③锅中加水烧开 ，豆豉20克 ，③加入佛手柑 、佛手柑适量，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，黄瓜 、活血化瘀、金银花 、栀子、尤其适合体虚的高血脂 、帮助胆固醇排出体外 ，泽泻、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、酱油 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
五 、冬瓜500克 ，木耳 、加速代谢体内废物 、冬瓜 、魔芋 、佛手 、